緊急事態発生

先日、川越の散策を終えて焼き肉を食べてから帰宅してから翌日の予定の打ち合わせをしていました。またまた色々な場所の名前が上がってきたので検討をしていた所…友人から電話が掛かって来て元町や中華街を出来るなら案内してほしいという事になりましたので…結局、元町や中華街を案内しに行く事となりました。

友人との電話が終わってから彼女が月曜日にスーツを着る予定という話を聞きましたので、一応あらかじめ着ておいてみてはどうかと言ってみたのですが、多分大丈夫だから着なくていいよ!と言われなかなか着ろうとしないのでなんとか説得して着させてみることにしました。まずは無いと思いますが万が一虫食いやシミなどがあった場合に最悪対応ができるということなどもありました…説得してスーツを試しに着ることになったのは良かったのですが、実際にスーツを着てみると…

外国人彼女の焦り顔え?まさか…
たーちゃんうん?どうしたの?
外国人彼女の焦り顔は…入らない…
たーちゃんの焦り顔え?本当に?
外国人彼女の困り顔う…うん…

前回着ていたそのスーツは購入したのが約1年程前でしたので、それに比べて簡単に言ってしまうと下半身が太ってしまった様で…一応、上着の方は問題なかったのですが、スカートの方は履ける事は履けるのですが座るということが出来ない状況になってしまっている状態でした…という事もありましたので改めて友人に連絡をして事情を説明して元町や中華街へ行く前にスーツを急遽購入する事になりました…さすがの彼女も結果に相当なショックを受けたのだと思います…半分涙目になりながらダイエットをする決意をしていました。

翌日になって早速スーツを購入しに出発したのですが、とにかくまずは翌日に使用するスーツを用意しなければなりませんのでスーツを買いに行ったのですが…最初に行った1店舗目では小さいサイズと大きいサイズはあったのですが、ちょうど真ん中のぴったりサイズが在庫切れで全く無いと言われてしまい、場所を改めて移動して別の店舗で再度サイズを相談しながら探してみるとまた同じ状況でして…

確認をしてもらった所、その店舗にはなかったのですが別の店舗から手配してもらって何とか夕方までには用意が出来るという事でしたので価格もあまり高くなかったので仕方ない部分もありましたが思い切ってお願いをしてしまいました。これが前日の夜に確認するという事になるとかなり大変で深刻な事態に陥っていた可能性を考えると改めて事前に確認をしておいて良かったと思いました…

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久々の連絡

先日に実家などを巡る関係で彼女自身は予定通り無線LAN(Wifi)が全く使用ができない環境にいましたので、当然連絡自体も途切れた状況になっていました・・・ようやく無線LAN(Wifi)が通じる場所に行きましたのでなんとか連絡を取ることができたみたいです・・・ビデオチャットで話をしたのですが、こちらは彼女が見れているのに彼女がこちらを見ることが出来ていないという事で結局普通の電話の状態に・・・

ともかくビデオチャットを終えてから写真なども送ってきたのですが・・・

春節(食べ物)
春節の食べ物の写真です

かなりアップにした写真に加工してありますが、このようなお皿に盛り付けられているご飯が一般的な机よりも大きい机を埋め尽くす様に並べられている写真でした・・・その量を食べるのは5人なのですが、彼女以外の4人は中年~高齢の方ですので到底食べきれないだろうと思う程の量です。多分自分が居たとしても食べられないかと・・・美味しそうなのですが・・・当然、食事も余ってしまいますが食事を余す事によって財も余る様にと祈願する意味合いなどもありますので大切な事なのだと思います。

春節の食べ物として紹介したかったみたいですが写真を見たとたんに・・・

たーちゃんこんなに食事があるとついつい食べ過ぎない?
外国人彼女の困り顔そうだね、食べ過ぎることが多いかな・・・
たーちゃん太ったりしないかな?
外国人彼女どうだろう・・・また帰ったらダイエットするよ・・・
たーちゃんの困り顔本当にするのかな・・・
外国人彼女たーちゃんも一緒にダイエットしようね!

・・・っといった感じでダイエットをすると何度も言ってはいますがなかなかダイエットできずにいる彼女が居ますね・・・といいながらも自分自身も太ってしまった様で良く「あれ?観ないうちに随分太ったよね?」と言われてしまう始末・・・彼女のみならず自分もそういう状況なので困った話でもありますね・・・お互いに「今年はダイエットを頑張ろう!」と言ってはいますが、この食事が沢山でるという習慣は大体どの程度の期間で進行する物なのかが気になります・・・そうでなければどちらかと言えば食べてしまうタイプの彼女は余計に・・・という事態になってしまうかの可能性が・・・

それにしても・・・ここのところ、QQなどの接続状況が余り良くない感じです・・・なんとなくここ最近は自分が使用しているiPhoneの調子が良くない部分(指紋認証ができなかったり、電波の状況なども良くなかったりする事がしばしば・・・)もありますので、もしかすると修理などを出さないと駄目かもしれないなと思ったりもしています・・・そうなるとまたまた色々と大変な部分もあったりしますが、もう少し様子を見てみたいと思います。ビデオチャットの様子がかなりおかしい状況です・・・

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手作り餃子

先日、スーパーへ買い物へ行った際に色々と購入している最中に「餃子を食べたいなあ・・・」という話になったのですが、日本で販売されている冷凍餃子や飲食店で提供されている餃子などに含まれている食材の一部を彼女が食べることが出来ないので冷凍餃子ではなく実際に自分たちで作ろうかという話になりまして・・・そういえば彼女の手作り餃子を食べた事がないという話になり・・・

実際に日本では餃子はあくまでもおかずのイメージでもあり、定食屋さんなどでも餃子定食などといったメニューがあると思います。ただ、中国などでは一般的に餃子はご飯や麺類と一緒で主食として認識されている場合が多いので、主食というイメージが強いと思います。

さやいんげん
さやいんげん

それなら実際に材料を購入してオリジナルの餃子を作ったらどうだという事になりまして・・・結局、市販品を購入するのではなく餃子を手作りする事になりました。スーパーのカゴに食材を入れていくのですが、食材を入れ終わっていざ購入しようと思ったときにカゴの中にさやいんげんなどといった日本で作る餃子からは想像が付かないものが入っていましたので確認したのですが・・・

たーちゃんの困り顔さやいんげんは何に使うの?
外国人彼女え?餃子に入れるよ。
たーちゃんの困り顔え?本当に?
外国人彼女うん、意外と美味しいよ!

・・・という事でさやいんげんが餃子に入ることが決定となったのでした・・・上部イラストのさやいんげんはかなり幅が太い感じですね・・・実際に購入したサヤインゲンはもっと細長いのですが、それでもやはり1本あたりの太さが太いという事でした。自分も手伝ったのですが、実際に中に入れる餡に混ぜるのは上下の部分と裏側の筋みたいなものを取り除き、1本1本を細かく切ってから混ぜました。

餡にはニンニクを一緒に入れる場合などもありますが、臭いがするので彼女が今回は入れないと断言されてしまいました。その結果、今回は挽肉、ねぎ、さやいんげんの比較的シンプルな餃子となりました。

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ニンニクは滋養強壮に良い食べ物ではありますが特有の臭いがありますので敬遠されがちです・・・今回の様に臭いが気になる方はサプリメントでの摂取をおすすめします。特にドクターズサプリとしても有名なダグラスラボラトリーズガーリックや美容を中心に考慮されたプラセンエース、夜の営みを目的としたオットピン爆精粒などもおすすめです。食事に混ぜたい方はニンニク末などがおすすめです。

料理のお手伝い

このブログを始めた頃くらいからではありますが、この日記に料理を掲載する事になったからかは分かりませんが、自分も少しずつ料理を作るのを手伝い習慣がでてきました・・・とはいっても彼女が一生懸命料理を作っているのに自分が手伝わないのはなんとなく申し訳ないという感じになってしまったりもするので彼女と一緒に居て時間がある時には少し勉強も兼ねて料理の手伝いをする習慣が出てきました。

最初は料理を手伝ったりはしませんでしたが・・・最初は彼女がこれ持っていてとか、これをこうするのを手伝ってとか言われてから動いていたのですが・・・とある時にいきなり・・・

外国人彼女の怒り顔なんでたーちゃんはいつも料理手伝ってくれない!
たーちゃんの困り顔料理は苦手だから・・・
外国人彼女の怒り顔じゃあ手伝って勉強すれば良いじゃ無い!
たーちゃんの困り顔分かったよ・・・やってみるよ・・・

・・・っと言われてみれば確かにそうなんだよなと思ってしまう自分も居まして・・・お互いに協力を出来る範囲でしなければいけないなと感じましたのでお手伝いを使用と思ったのですが、実際に小学生高学年程度までは親が作る料理の手伝いをそこそこする事が多かった事や親父がアウトドア派で良くキャンプなどにも行っていた事もあり、包丁で食材を切るとか、炒めるといった事程度ならできますが、実際に食事を作るといった事まではしませんでした・・・

自分に比べて彼女の方は逆に色々な料理を子供の頃から気軽に作っていたという事で色々な料理?(なぜ?になっているのかは後ほど・・・)を知っていました。ただ、彼女にも唯一の弱点があって「魚を使った料理」は苦手だという点です。以前、秋刀魚を焼いたことがあったりしましたが、魚などの場合は料理する前の状態(そのもの)については触る事自体に恐怖を覚えるようです・・・魚をさばくのなんてとんでもないといった状況です・・・

その割には魚はさばけないのに寿司は食べれるというのはやはり現物が見えないからなんだそうですが、それなら焼き魚なども食べれるのはどうしてなのであろうかといった疑問も発生したりもしますが、完成品などを見ることは問題無いのですが、生魚といった原材料の方を見たり、生魚をさばく事が嫌いなんだと思います・・・

得意な料理は比較的麺類では無いかと思います・・・といっても茹でる程度なので作りやすいというのもありますが、暖かいスープも作れますし、消化にも非常に良いので重宝しているみたいです。ただ、さすがに麺類の料理がずっと継続して続いてしまう状況は偏食に繋がりますのであまり良くはありませんね・・・

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漢方薬は既に薬としても有名ではないでしょうか。漢方薬を構成している原材料は植物の根や茎などといったものや動物の皮などといった生薬と呼ばれている原材料から作られ、生薬自体にも実際に効果などがあります。生薬はお茶や香辛料などとして実際に使用されている場合も多く、菊花(キクカ)山査子(サンザシ)枸杞子(クコシ)などはお茶として中国では飲まれている事でも有名です。

新しい缶の開け方

今日は2月3日の節分ですね・・・鬼は外、福は内という事で豆を鬼のお面をかぶった父に投げていたのを思い出しますが、ふとよく考えると鬼のお面を付けているから良いのでしょうが、お面を付けずにそのままで行ったらかなり悲劇な場面になってしまうな・・・っと思う様になってしまいました・・・ここ数年で恵方巻きもコンビニエンスやスーパーなどで販売がされ始めていますので購入も比較的簡単にできますね・・・

本当は恵方巻を食べる習慣は2月3日とは限らないみたいですが・・・今年の方角は西南西の様ですね・・・恵方巻きの食べ方もあるみたいで、西南西の方を向いて何も話さずに食べ、そのまま1本の巻き寿司を切らずに丸かじりしますが、その際に目を閉じて願い事を思いながら食べると良いとされています。どの部分も逃すことが無いようにしっかりこの方法を守って食べましょうね・・・

さて先日になりますが彼女が昼食を家で作ろうとしたらしいのですが・・・

缶詰製品が安かったので購入したまでは良かったのですが、缶切りを購入するのを忘れたという事で困っているというメッセージが来ましたので休み時間に連絡をしてみたのですが・・・缶切りをわざわざ買いにスーパーまで行く事はしたくないという事で実際にスプーンを使って開ける方法包丁などの切っ先の部分を使って開ける方法などが見つかりましたので紹介してあげたのですが・・・

色々と考えた末に彼女が行った方法・・・それはまずは缶の周りに巻いてある包装紙を取ってから缶を一度洗ってキッチンペーパーなどで水分を拭き取り、包丁のあご部分で缶の横方向に穴を空けてから大体真ん中辺りから直角にあご部分で再度誘導路を作るというあまり考えない方法で缶を見事に開けました・・・包丁部分の名称については藤寅工業株式会社さんで詳しく解説されています。

新しい缶の開け方
ちょっと失敗した缶の開け方・・・

取り出し方も斬新で・・・開けた穴に作った誘導路部分を下にして取り出した後に入れる予定の容器に向かって何度も上下(シェイク)すると不思議とコーンが缶から出てきます(・・;)・・・動画もあるのですが音声などが入っていますので画像にしましたが、とにかくシャカシャカと振っているとコーンが意外と綺麗な状態でポロポロと出てくるのがわかります。

取り出せたコーン
お椀に取り出せたコーン

実際にお椀に出てきたコーンを見るとかなり綺麗に取り出せているのが分かります・・・ただ、実はこの方法は画像を見る限りでも失敗している部分もありまして・・・まずこの方法が使える前提条件などとして多分こうなるとは思いますが・・・

  1. 缶に施されている強度を強化をする為にわざと入れている横筋みたいな部分(プレス部分)がある場合に限られるような気がします。また、通常の小さな缶詰では当然この方法は使用できませんので長い缶であることも条件ではないでしょうか・・・
  2. この画像では真ん中に作ってしまっていますが、この状態では最後までコーンが出来るかどうかの問題が発生する気がします・・・実際に彼女に聞いてみると「やってみないと分からない」だそうです・・・
  3. 改善をするのであれば取り出し口をせめて下部に形成するのが理想的ではないかと思います。そうすれば比較的容易に取り出すことが出来る可能性が高まるのではないかとおもいます。

いずれにしてもこの方法はあくまでも応急的手段として使用されると良いかもしれません。ただ、意外と横向きに置いて保管しておけば中身が出ることもなく意外と便利の様です・・・最後まで取り出すことが出来たかなどの最終報告は後日と言うことで・・・

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加工されていないトウモロコシを買ってくると通常は付いている皮など不要な部分を剥がして中身だけを食べますので、ひげの部分などは廃棄されますがひげの部分は南蛮毛と呼ばれ、血圧降下などの作用があるといわれています。血圧が高くなると肩こりなどといった症状もでてきますのでその場合には冠心逐瘀丹がおすすめです。

食事には必ず・・・

最近になりますが、自分と彼女の帰宅する時間が極端にバラバラで一緒に居る時間も短く食事の時間から外れてしまったり、お互いに忙しいという事も重なっている事もあり、なかなかお互いに料理を作ったり作れなかったりという状況もあります・・・お互いに忙しい状況でもありますし、仕方が無い事ですね・・・その中で先日ご飯を食べる時間にようやく一緒に居られる時間を作ることができましたので2人で夕飯を久々に用意しました・・・

用意はしたとはいうものの・・・実際は2人で最初から作っている時間などを考えると難しい事もありましたので、カット野菜にトマトを切って盛りつけた簡単なサラダ、買ってきた鶏の唐揚げや焼き鳥という感じでほとんど購入してきた物で構成されてはいましたが、決して時間に余裕がある訳でもないのに用意できたのはやはり嬉しいです・・・

カットサラダ+唐揚げ
カットサラダと唐揚げ+ご飯

最近、うどんやそうめんなどの麺類を使っているのがほとんどで多かったので久々にご飯にしたいという事もあったようで、自分が帰宅する頃に合わせて丁度炊飯器の終了時間をセットしてくれていて、炊飯後に鮭フレークと混ぜてからおかずなどと一緒に盛り付けを行っていました。唐揚げは電子レンジで温めたのですが、その際にお皿にキッチンペーパーを敷いて温めることで出てきた油をしっかり受け止めさせていたのですが・・・かなり油が出てきましたので二人でびっくりしていました・・・

それにしても唐揚げにタルタルソースを掛けて食べる経験を初めてしました・・・確かにタルタルソースを掛けて食べるのもおいしいのですが、やはり自分は何も掛けずに普通に食べた方がおいしいと感じました・・・お酒も久々に一緒にご飯を食べることが出来るという事で帰宅時に連絡をして好きな銘柄を1缶ずつ購入しましたので、ご飯を食べ終えて乾杯をして飲みながら色々と話をしました。色んな話もできましたので久々に気分転換にもなり良かったと思います。

それにしても自分と彼女がご飯を食べる時に比較的起きやすい問題があります・・・それは彼女とご飯を食べに行ったり一緒に食べる時に経験をする事が多いのが食べ残しの問題です・・・最近はあまりそういう事も少なく自分もそれを考慮して注文を出していますが、最初の頃はそういう事は分からないのでかなり苦労しました・・・この部分に関しては色々な質問サイトなどで質問がなされている場合も多く、「食べきれない程の料理を作ってくれてありがとう」という意味があったりするとも言われていますが・・・

自分が思っているイメージはそういうイメージでは無く、単純に注文を沢山してしまったり、注文した料理自体の量が思っていた以上に量が多かったという場合が多いと感じました・・・確かに食べたい物を注文した時は良いのですが、実際に来た際にこんなに多いとは思わなかったと言われる場合が多くあります。種類を多く頼む時にこういう感じになりやすいかもしれませんね・・・完食運動(食べ物を最後まで食べようとする運動)などもあるようですが、そういう意味合いでは無い様な印象を受けました。

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肉といえば脂・・・脂と言えばコレステロールが気になります。海草由来の水溶性食物繊維(低分子化アルギン酸ナトリウム)はコレステロールの吸収を抑えてお腹の調子を整える特定保健用食品のコレカットライトに含まれている成分です。また、グレードの高い脂肪酸を抽出しているミナミニュートリションモアEPAプラチナムもおすすめです。また、青汁もおすすめで特に新鮮は大麦若葉をそのまま粉末にした100%青汁の飲む大麦若葉青汁などといった青汁もありますので自分に合った青汁を探すのも良いと思います。

勉強になった事①

外国人の彼女と付き合い始めてから少しづつですが、色々な事に関して勉強になる事も多くありますので今回は勉強になった部分に関して今後も含め、少しずつ掲載をしていきたいと思います。掲載内容に関しては自分が感じている部分でもありますし、あくまでも自分たちの話でもありますので参考程度にしていただければと思います。

付き合い始めて最初に困ったのは食生活の違いです・・・この部分は文化の違いなどもありますので出てくる部分でもあるかと思います。自分と彼女の場合は好き嫌いはほとんどありませんので気にはなりませんでしたが、好き嫌いがある方などは注意が必要かもしれません。また、彼女の友人では寿司(生魚)などの生もの全般が食べれなかったり、魚自体も苦手であったりもしますので好き嫌いの確認が必要です。

◎食生活について
素麺(そうめん)とは小麦粉を練って作られる直径1.3mm以内のものを素麺(そうめん)というらしいです・・・自分も知りませんでしたが直径の大きさによって名称なども変わるみたいで直径が1.3mm以上1.7mm以内はひやむぎ、1.7mm以上のものをうどんという感じで麺の太さがポイントになるみたいです。スーパーなどに行くと冬でも手延べそうめん揖保乃糸という商品などが乾麺コーナーで販売されているのを見掛けます・・・

揖保乃糸
素麺(そうめん)といえば揖保乃糸も有名です。

素麺(そうめん)といえば日本では夏の風物詩として食べるのが有名ではないでしょうか・・・素麺(そうめん)を少し茹でてから冷水でしっかりと引き締めて氷などと一緒に容器に入れられた素麺(そうめん)をめんつゆなどに付けてからおいしく食べるという感じです。ただ、彼女は素麺(そうめん)を茹でるまでは一緒ですが、そのまま水に溶かした小麦粉やかき混ぜた卵などをそのまま入れて食べたりします。簡単に説明しますとうどんと同じようにして食べるという表現が正しい気がします。

特にこの方法は風邪を引いた時など体調不良の際に食べたりすると身体を温めて栄養補給にもなります。実際に自分も風邪を引いたときに食べるましたが、普通の素麺(そうめん)の様なコシはなく、若干ふやけているような感じになりますが、味付けなどによってはそのまま食べると結構おいしかったりもします。風邪を引いたり胃がむかむかする時など消化不良になっている時におすすめではないかと思います。

ソーセージ(香腸)も良い例として挙げられます。つい先日には中国で病死した豚の肉を売りさばいていたとして摘発されたといったニュースにもなったりしていますが・・・日本でソーセージといえば味付けなどは特にされていませんが、台湾や香港、中国などアジア地域に多いソーセージは味付けがされています。

ソーセージ
日本とアジア(台湾、中国、香港)のソーセージの違い

実際に食べたこともありますが、独特な風味もする場合もありますし、甘い味もしますので好き嫌いが激しい方は食べることが出来ないかもしれません。また、彼女が日本の食べ物で食べられない物があったりもする可能性もありますので確認をすると良いと思います。確認をしていても苦手と判明する場合もありますが、その場合には仕方が無い事ですので怒らずに暖かいフォローを入れましょう。

食事をする時に多い事ですが、定食などでは無く単品で頼んで分け合ったりする習慣もある方もおられますので、その辺りは普通はこうなんだよ~っといった感じで徐々に対応するようにされた方が良いと思います・・・臨機応変という言葉もありますが、問題が発生しない程度の範囲で対応をされていくのが良いと思います。また、注文を出しすぎると相手が食べきれないという場合などもありますので、量も様子を見ながらの方が良いと感じます。

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胃腸がいまいち調子が良くない場合には胃腸薬をおすすめです。特に二日酔いなどによる胃痛や胃もたれの場合は胃粘膜を保護するガストールなどの胃腸薬、胃の働きが弱いと感じたときには生薬のみで構成されている胃腸薬の甘樫胃腸丸などがおすすめです。一般的な食欲不振には人参湯紅参丹などがおすすめです。

年越し蕎麦とお笑い番組

年末は彼女や彼女の親戚と食事会で食事を食べてボウリングをしてから帰路についたのですが、帰宅時間が夕方にもなりましたので夕飯の時刻も近いことだし、帰りにスーパーに寄り道して夕飯の食材などを購入した方が良いのでは無いか・・・という事になりましたので、電車の中で夕飯は何にしようかといった話をしながら決めたのですが・・・

たーちゃん年越しといえば年越し蕎麦だよ
外国人彼女そうなんだ、じゃあ蕎麦にしようか
たーちゃんかき揚げとかはどうしようか・・・
外国人彼女スーパーので良いんじゃない?
たーちゃんそうだね・・・そうしようか・・・

さすがに年末と言えばやはり年越し蕎麦では無いだろうか・・・ということでスーパーでソバとかき揚げを購入しました。昨年まではカップ麺の蕎麦を年越しソバの代わりとしていましたので今年もそれでも自分は良かったのですが、さすがに彼女がそれは止めて欲しい・・・と要望されましたので結局ソバに関しては茹でる事にしました。

かき揚げは蕎麦と一緒に売っていたかき揚げを見つけてカゴに入れたのですが、惣菜コーナーで本格的に作っているかき揚げとエビフライがありましたので・・・そちらが良い!っと彼女の要望で結局そちらとなりました・・・他にもおせち料理やお餅なども一緒に食べようと思ったので用意しようと思ったのですが、実は以前築地に行った際に伊達巻きとかまぼこのセットを購入していましたし、お餅も景品でもらった事を思い出しましたのでそれぞれで対応する事にしました。

うーん・・・それにしてもこれでは年越し蕎麦と言っても単純に蕎麦を茹でただけになってしまいますね・・・ただかき揚げなどをわざわざ作ってソバを茹でて・・・といった工程を考えるとまあ買った方が良いなと・・・実際に家に帰宅して少し休んでから夕飯を作り始めましたが、それでも時間も午後6時頃でしたので少し早いなあ・・・と感じつつも年末なので早めにご飯を食べて早めにお風呂に入ってゆっくり年越しをしたいという感じになりましたのでそうする事にしました・・・

◎年越しソバの概要(引用:Wikipedia
江戸時代には定着した日本の風習であり、蕎麦は他の麺類よりも切れやすいことから「今年一年の災厄を断ち切る」という意味で、大晦日の晩の年越し前に食べる蕎麦である。

なるほど・・・以前から似たような事は聞いたことはあったのですが、詳細に関して調べたのは初めてだった気がします。うどんにしようか・・・という話もあったのですが、やはりソバを選択して良かったと思います。

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蕎麦にはルチンという成分が豊富に含まれています。ルチンは血管を強化する効果があり高血圧や肩こりなどの症状に効果があるとされています。ただ、なかなか蕎麦に関連する健康食品も多くは無いように感じます。生薬の枸杞子(クコシ)枸杞葉(クコの葉)にもルチンが豊富に含まれていて、枸杞(クコ)は肝臓や腎臓の強化を行い、目を良くしたりコレステロールを低下させる生薬として中国ではお茶などで良く飲まれていますのでおすすめです。

久々に料理をしてみた

先日、貧血に立ち向かおうという事で色々な食材などを紹介しました。普段からあまり料理を作る事は無い状態ですが、久々に彼女の家に行くことになったのですが、自分の方が家に行く時間が早いので夕飯を用意することになりました。ただ、何か弁当などを買って行くとかいうのはさすがにどうかと思いましたし、もうすぐクリスマスとか年越しもありますので料理をする事を決心しました・・・

・・・とはいうものの・・・自分自身は料理はあまりといいますか・・・
ほぼ料理に関しては基本的な事くらいしか出来ない完全な初心者の状況です。

その日の予定では彼女の帰りが遅い事は分かっていましたので仕事の帰りに彼女の近所にあるスーパーへ寄り道をしたのですが・・・昼頃から土砂降りでしたので傘は差していたのですが、ほぼ意味も無い状態で足がほぼずぶ濡れになりながらの帰宅となりました。気温もかなり冷え込んでいましたので家に帰った直後は身体が凍えていました・・・(_ _;)・・・とりあえず身体を暖めてから作ることに・・・

作っている最中
適当に作ってみたスープです。

まずは炊飯器でご飯を炊飯を開始してからスープに取りかかりましたが、その完成はなんともいえない感じに・・・ただ、寒いのでスープはおすすめですね・・・身体を温めてくれます・・・今回作ったスープは貧血に対して良いと思われる食材を使って作ってみようというコンセプトで、自分で勝手に食材の購入から味付け、盛りつけまで考えて作りました。何度も言いますが、中身は一応・・・スープ・・・です。えーこれがスープなの?っていうのはなしという事で・・・(; ̄O ̄)・・・

スーパーでとりあえず色々と食材を見ながら用意したのですが、スープだけだとメインになる物がありませんので、ご飯となにかプラスワンになるおかずもついでに作ることにしました。ただ以前に料理をしたときには彼女に・・・

外国人彼女の困り顔たーちゃんがいつも料理をしてくれるのは嬉しいけど、料理の後の片付けが大変だよ・・・
たーちゃんの困り顔ごめんね、料理が下手だから余計な物を出しちゃうんだよ・・・
外国人彼女の困り顔次回から使い物を最初から決めておこうね・・・
たーちゃんわかった、次回からそうするよ・・・

・・・という話になっていたので今回はあらかじめ使用すると想定される物を用意してから料理を始めました。まあ・・・確かにこう言われるのは当然で前回料理をした際には簡単な揚げ物だったのにも関わらず色々な物を出してしまって食器などを洗うのに相当苦労をしていた訳でしたので、さすがに前回は申し訳ないなと思っていました・・・

今回は作る際に必要な食器などをあらかじめ用意しておきました。

[補足]
今回の料理に関しては食材は自分で選択はしたのですが、さすがにスープの作り方が不明な部分がありましたので一部クックパッドを参考させていただきました。ただ、煮込む時間などに関しては全て自分で決めて作りました。本当は生薬の枸杞子(クコシ)なども用意したかったのですが、時間がありませんでしたのでこの食材となりました・・・用意できていたら枸杞子(クコシ)は甘いので少しは味が異なったのかもしれません。

冬に貧血と立ち向かう・・・

今回は文章が少し多くなってしまうと思います。また、今回は自分が勝手に調べて勝手に解釈して掲載している部分にもなりますので参考程度にとどめていただければと思います・・・以前に記載しましたが、実は彼女の母が元々貧血の症状がある体質で、子供の頃に貧血の症状が現れると言われた事があるという事で女性特有の症状(生理)も極端に遅れていると聞きました・・・

そこで、薬膳料理の食べ放題を食べに行った時にラム肉が良いという事で食べに行ったのですが、とにかくラム肉を食べるのを毎日続けるわけにもいかないですし、なかなか何度も頻繁に食べに行くわけには行きませんので、根本的に何か良い物が無いかと以前から少し調べていました。

・・・すると中国での話ですが、都会に住んでいる20代の女性に貧血の症状が出現しやすいということが最近判明し、貧血になっている割合のほとんどが鉄欠乏性貧血だという事の様です・・・確かに自分の彼女も遺伝かどうかは分かりませんが、彼女の母が鉄欠乏性貧血の様で子供の頃に本人も言われた事があるみたいですのでどこの国にかかわらずそういう事があるのかもしれませんね・・・

日本では血液が不足している時に食べる物といえば鉄分が豊富に含まれているといわれているレバーが代名詞ではないでしょうか・・・実際に血液不足にはレバーが良いと聞いたことがありますので彼女と話してみたのですが・・・

たーちゃん貧血にはレバーを食べると良いと言われているよ
外国人彼女の泣き顔レバーは味が苦手・・・
たーちゃんの困り顔うーん・・・おいしいと思うけどなあ・・・
外国人彼女の泣き顔レバーで料理すると独特な臭いもする・・・
たーちゃんの困り顔レバー以外に何があったかなあ・・・
外国人彼女の笑顔それなら私はナツメを食べるよ!
たーちゃんの困り顔え?ナツメ?
外国人彼女の笑顔うん!

レバー以外にも普通はプルーンやレーズンが鉄分の多い食べ物として話題になったりしますが、まさかナツメと言われるとは思いませんでした・・・日本では日常生活の中であまり聞くことはないとも思います・・・探しているうちに見つけた日本食肉消費総合センターさんのデータによると豚レバーの含有量も高いのですが・・・鉄分が多い食品としてひじきなどもある事を思い出しました・・・

彼女がナツメといったのには意味があるようで、中医学(中国の医学)では気や血という言葉が一般的に使われているようです。普通は気や血と言われても気がエネルギー、血は切り傷などの時に出てくる赤い血というイメージが強いのでいまいちピンとこないのですし、実際に説明をされても難しいので分からないのですが・・・

簡単に言えば気はエネルギー源でもありますが、様々な働き(栄養になる、臓器の働きを調節する、身体を温める、免疫の働きをするなど・・・)があって、血は全身を潤いと栄養を満たす(エネルギーを運んだりする事など・・・)では無いかと思います。気や血が十分にあると顔色が良くなる(顔がピンク色になる)、顔の表情がよく見えたりする・・・というのが一般的ですが、気や血が不十分だと顔色が悪くなり表情も悪く見えたりする・・・という症状が現れると言われています。

他にも生理が正常でなくなってしまったり、不妊などさまざまな症状の原因にもなると言われていることもありますので、気と血というのは20代の女性には特に健康や美容に大切な部分では無いかと感じさせられます。

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