日本国内 – ページ 7 – たーちゃんのたわいもない日常日記

東京都から横浜中華街へ

先日、都内で用事がありましたのでその用事を朝から彼女と一緒に済ませました。ちょうど１時４５分位にその用事が終了しましたのでその足でそのまま横浜中華街へ行こうという事になりました…行く事になりましたがお昼ご飯を食べていませんでしたのでコンビニでパンやおにぎりを少し購入して車の中で食べながら向かうことになりました。

一今回は食材を買いに行く事が主な理由でしたが、今月は中秋節があるので月餅を食べたいという事もあったりしましたので思い切って行く事にしました。昨年も月餅はスーパーで購入して食べたのですが、今年はやはり横浜中華街で販売されている月餅を買って食べたいという事もありましたので方向は逆方向ですが、時間はかかりましたがなんとか行ってきました。

到着したのは午後３時頃くらいになりました。最近はトイレがある方から横浜中華街へ行く場合がほとんどです…実際に現地で駐車場に止めようと思ったのですがふと感じたことがあり…今年に入って何回か横浜中華街へ行っているのですが現地にある駐車場を見ると一部を除いてかなり駐車場の代金が安くなっている印象があるのは自分だけだろうか…昨日は夕方から夜にかけて行ったのですが、時期的にもこの時期は季節の変わり目という部分もありますので若干混雑しているといった感じでした。

確かに先日の場合には夕方に到着しましたので駐車料金は確かに最大料金にもなる事もありませんので比較的安く済むのも事実ですが、今年に入ってから12時間～24時間の駐車最大料金などがかなり下がっている感じがします…駐車料金が安くなれば当然行きやすくなりますのである意味で良い事なのかもしれませんね…到着してからまずは聘珍茶寮さんでご飯を食べました。１階はお土産屋さんやカフェがあるのですが、２階にはファーストフードみたいなご飯を食べる場所があります。

とりあえず今回はそこでご飯を食べてから横浜中華街を実際に回り始めましたが、今回はメイン通りを少し歩いてから路地に入ったりと違った部分もあるのかもしれないという事で少し外側を実際に回ってみる事にしました。それにしても占いの店が以前よりも相当増えた様に思えますね…実際に親も以前占ってもらった事があったみたいですが、その結果は…実際にやってみてのお楽しみという事で…ちなみに彼女に「占ってもらおうか？」と毎回聞いてみるのですが、彼女は「占ってもらう必要はないよ、大丈夫」と一言で済まされてしまいます…

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秋になり夏の疲れも出てきてしまう事もあります…その場合にはビイレバーキングやドックマンなどの滋養強壮剤できちんとケアしましょう。また、目の疲れには杞菊地黄丸などの漢方薬もおすすめです。

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マザー牧場

お盆には東京観光に出かけましたのでアメ横、東京駅、東京タワーを見学してきました。その夜に実家から連絡があり、実際に普段散歩しか連れていけない実家で飼っている犬が最近は若干欲求不満な所もあるみたいなので、どこかに連れて行ってほしいという要望がありました。

犬を連れて行く場所を色々と検討をして当初はお台場に行く予定で調整していたのですが、夏のコミックマーケットで大渋滞するという情報もありましたので思い切ってまたまたマザー牧場へ行く事にしました。実家がちょうどマザー牧場へ行く途中にありますので実家に寄って犬、親と合流して行ったのですが、犬は久々に外出したので大興奮してしまい吠え続けていましたが、最終的には吠え疲れたのか到着するまで寝てしまいました(^_^;)

前回は山の上ゲートから行きましたが、今回はまたまた牧場ゲートから中に入る事にしました。景色などはほぼ快晴でとても綺麗だったのですが、この日は猛暑日でもあり、山の上という事もありましたので凄く暑い日になりました…チケットを購入する際に犬同伴の場合には同意書に住所などを記載する必要があります。

ゲートから入る際にワンちゃんと同伴の方向けに案内を渡されます。実際にその案内にしたがってドックランを目指して歩きました。通った道が遊覧トラクターが通る道ですのでトラクターが通過する際には道を開けてあげましょう。ドックランに到着すると以前と異なり芝の養生期間中で使用できるドックランが限られていましたが、問題なく遊ばせる事ができました。

日陰の部分を用意してくださっていたのですが、気温も相当暑かったのでさすがに長時間居る訳にもいかず…遊んで休憩して、遊んで休憩してというのを繰り返しながらしばらく続けていました。

またまた今回も行きましたが、マザー牧場は時期ごとにさまざまな企画を行ったりしています。ホームページもありますので、ぜひ一度ご確認ください。
マザー牧場のホームページ

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特に下半身や腰の痛みには独活寄生丸や芍薬甘草湯などの漢方薬おすすめです。また、体の疲れにはビイレバーキングや霊黄参などの滋養強壮剤や人参湯などの消化吸収を良くする漢方薬もおすすめです。

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横浜中華街へ

先日になりますが、朝から昼ごろまで用事がありましたのでまずはその用事を終わらせてから彼女の家に寄ってから約半年ぶりに横浜中華街へ行ってきました。数日前から行きたいと言われていたのですが、用事がありましたのでその用事次第という事もあったのですが、なんとかその用事を午前中に終わらせる事ができましたので行くことができました。

早速到着して朝陽門より横浜中華街へ行ったのですが、現在朝陽門は工事中の為見る事ができない状況となっています。予定では2015年7月までに工事を終える状況予定となっています。混雑もそこそこしていましたので、歩くのが若干大変でしたが年明けに行った時よりほどの混雑ではありませんでした。

今回通った中で朝陽門以外にも地久門も工事中となっていました。メンテナンスなどをするのも相当大変ですね…本格広東料理のお店なども近くにあるのですが、食べようと行ってみると偶然貸し切りになっていましたので中にも入る事ができませんでした…残念ですね…

彼女の関係で用事がありましたので横浜中華街を少し回ってから一旦関内駅の方まで歩いて行きましたが、ちょうど試合が終わった時間だったようで、DeNaベイスターズのファンの方々がかなり関内駅や中華街の方へ流れていましたので人混みの中を歩いて行くことになりました。

写真を撮るのを忘れてしまいましたが、以前に行った際にどうしても探しても見つける事ができなかった八百屋さんを関内駅へと向かう最中に見つける事ができました。凄い偶然に見つける事ができました…野菜もそこそこ安いですし、脇にある壁には仕事募集の情報が貼り出されたりしていました。店員さんは日本語が話せないと思いますが、お客さんもそこそこ入っていますので人気のお店だと思います。

用事を済ませてから中華街へ戻って回り始めましたが、以前に回った時と比べるとお店がそこそこ変わっていたところが多々ありました。また、そのお店と同じ名前の店舗が横浜中華街の中でそこそこあるような感じですね。食べ物屋さんも最近ではディスプレイに実際に焼いてある肉を吊るしていたりもされています。

中国でよく食べられているウインナーなどもありましたので、実際に食べてみると良いかもしれません。日本のウインナーとは味が異なりますので試しに食べてみるのも良いと思います。

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中国といえば中華街なども有名ですが、貧血に良いと言われている四物湯や加味帰脾湯などの漢方薬も有名です。夏の時期に胃腸が弱いと感じる方は人参湯などもおすすめです。

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マザー牧場②

GWも中盤に…

ゴールデンウィークも中間となりましたが、いかがお過ごしでしょうか…自分は５月３日から６日までの４日間で５月２日の土曜日も仕事となっています。ゴールデンウィークの話は別として、ゴールデンウィークの前にあった先月２９日の祝日は休みでもありましたのでどこか行こうかという話になったのですが…休日の話になると相変わらずどこに行くかを決める事も無く、その状態でズルズルと後回しになってしまう事が多い状況でして…

ギリギリまで予定が決まらず…

２日位前まで話は出ますがどうしようか～っと言ったまま最終的な結論には至らずに、今回は結局実家で飼っている犬をどこかに連れ出して遊ばせて欲しいという要望があり、彼女も犬と一緒に遊びたいという事だったのでどこかに連れて行くことが決まったのですが、遊ばせられる場所を検討するとマザー牧場にドックランがあるという事でしたので、それならマザー牧場に行こうか…という事になりました。

マザー牧場へ

結局出発の時間は予定通りだったのですが、実家に犬を迎えに行った関係で出発が１５分ほど遅れてしまいました。

実家に到着すると画像のイメージとは異なり、犬がとにかく嬉しいのか興奮しているのかは分かりませんが、車に載せてもワンワンと吠えていました。マザー牧場までは高速道路で行ったのですが、出発してから少し経過した頃に興奮しすぎて疲れたのかもしれませんが眠り始めましたので、少しは落ち着いたのかなと思いつつマザー牧場を目指しました。

マザー牧場に実際に到着しましたが、以前は牧場ゲートの駐車場に停めたのですが、今回は時間が遅くなったので牧場ゲートだと厳しいかなと思い、山の上ゲート側の駐車場に停車しました。牧場ゲート側もまだ余裕があったみたいですが、山の上ゲート側でも良いと思っていましたので、そちらに駐車しました。

犬と一緒に入場するために…

マザー牧場は犬と一緒に入ることができますが、チケットを購入する前にマザー牧場側であらかじめ決められている事に関しての同意書を確認して名前、住所、電話番号、犬種、何匹かを実際自筆で書かなければチケットの購入をする事は出来ずに中へ入ることは出来ません。チケットを購入する際に同意書を渡して購入すると注意事項が書いてある赤い紙を渡されますので確認するのが良いと思います。また、その際にビニール袋２枚程渡されますので糞の処理などに利用しましょう。

今回も行きましたが、マザー牧場は時期ごとにさまざまな企画を行ったりしています。
ホームページもありますので、ぜひ一度ご確認ください。
マザー牧場のホームページ

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マザー牧場はハイキングコースなどがありますが、歩きすぎて疲れてしまったり、下肢の痛みや腰痛などが出てしまった方もおられます。
そんな方には下肢の痛みや腰痛などでお困りの方は独活寄生丸などの漢方薬、滋養強壮には十全大補湯や鹿茸大補湯などの滋養強壮剤などがおすすめです。

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高尾山登山

いよいよゴールデンウィークですね…ってもうそんな時期になりましたか…凄いですね。今のところまだどこかに行く予定を立てていないという…まあ今年は仕方が無いですね…さて、前回は三福だんご食べたところまででしたが今回はその続きになります。山頂へ行くには高尾山薬王院を通過して行かなければならないという事で薬王院でお守りを購入したりお参りをしたりした後で脇を通って山頂を目指しました。色々とユニークなお守りがあったり、縁結びなどのおみくじなどもありますのでぜひ一度やってみると良いかもしれません。

実際にお守りを購入して先に進みました。薬王院の左右には天狗とカラスがありますが、高尾山の天狗は御本尊様に従い、お護りする随身として開運や魔除けなど多くのご利益をもたらす役割を担っているとのことですのでしっかりお参りをしました。お線香も火を付けて置いた後でしっかり煙を自分の頭など身体に纏いました。お参りの後には脇の階段を上がりながら頂上を目指したのですが、階段がかなり急で上まで続いていますので足が余計に痛くなってしまいました…

階段を登り終わると比較的ゆるやかな舗装された道が頂上まで続いていますが、山頂までの最後の坂がとてつもなく辛かったのを記憶しています。登って行くと途中に高尾山国有林という案内板があります。東京都ではありますが、やはり標高が高い事もあるので気温の関係もあるかとは思いますが、案内板の分岐している右側や山頂付近にある桜がほぼ満開に咲いていました。

すごく綺麗でした。山頂付近には売店や座る場所なども多くありますので休憩やご飯なども食べる事が出来ます。ケーブルカーで途中まで来た場合には比較的距離的にも程良い距離を歩けば山頂に行く事もできますので、ハイキングや散策でのデートコースにもおすすめかもしれませんね。花見を楽しむ方やカップルや家族連れの方々も多かったです。中には犬の散歩もされておられる方もいましたが、小型犬などはあまり長距離の散歩はあまり良くないかもしれないなと思いましたが…

山頂付近に差し掛かった時に休憩時に話しかけてくださった方と再度すれ違いました。その方は調子が良かったので相模湖へ抜けるルートを行こうとしたのですが、脚力にやはり自身が持てずに一人という事もあったので途中で引き返して来られたとのことでした。やはり引き返すのも勇気なんだなと思いながら、お互いにお気をつけてなんて言いながらすれ違いましたが…初めての登山でこういうコミュニケーションが取れたのはやはり良かったと思います。

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特に登山などでは筋肉の疲労がありますのでバリン、ロイシン、イソロイシンで有名なBCAAなどのアミノ酸の摂取がオススメです。また、下半身の痛みなどには独活寄生丸などの漢方薬もおすすめです。

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100個目の記事は山登り

昨年、彼女と付き合い始めた記念日から始まったこの日記ですが、その記事数が今回で100回目の記事となりました(^_^;)いやー嬉しいですね…この日記を始めた当初は記事の内容なども全然ない状態でしたので、日記をどうしようと思うこともあったり、果たしてこのまま続くのかといった不安感などもありましたが、なんとか100記事目まで続いてきました…

自分でも今までどの位の方々が実際にこの日記を見てくださっているのかは分からない状況ですが、実際にここまで日記が続くとは自分も思いませんでした…日記をなかなか書いていくこと自体はなかなか難しい感じがします。自分の周辺で発生している出来事などを実際に掲載していますので、今後もよろしくお願い致しますm(_ _)m

さて、100回記念という訳ではありませんが先日はハイキングには行く予定となっていましたが、先日掲載した健康診断の結果が良くなかったという事でとりあえず別の場所にしようという事になり、予定が変更となりまして…結局、登山をする事になりました。実際に家からは距離がありますが、その山へは自分も初めて今は亡き父親も一度で良いから実際に登ってみたいと言って実現ができなかった、東京都にある「高尾山」です。

出発を９時に設定していたのですが起きるのが遅くなりましたので出発も１０時出発となってしまいまして…新宿で京王線に乗り換えていきましたが、途中に乗ることが出来ましたのですんなり行くこともできましたので全体で約２時間ほどで行くことができました。到着した時間がお昼でしたが、朝食を多めに食べていましたのでケーブルカーの清滝駅を撮影してから登山を開始しました。天気自体もあいにくの曇りではありましたが若干涼しくて運動には良い天候であったような感じがします。

今回はケーブルカーなどには乗らずに山頂まで登る事に決めていましたので、徒歩で登り始める事にしていました。高尾山は登山ルートがいくつもありますが、装備も軽装＋最初ということもありましたのでまずは比較的皆さんが登り始めていますし、無難だと感じた１号路で登り始めました。

実際にケーブルカーに行く道と分岐しますので、右側を登り始めるルートが１号路です。登り始めてみて分かりますが、最初は少し急だなと感じるような傾斜が付いた坂から始まります。舗装がされた道ですので林の中にある道路の坂道を登ってくというイメージで景色を楽しみながら途中にはベンチなどもありますのでずっとこんな感じかなと思っていたのですが…

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さすがに登山をして感じた事は登山前や高尾山駅付近で販売されている専用の杖などの支えがあれば比較的容易に登ることが出来ると思った事でした。また、足腰が痛い方にはサポーター、腰痛ベルトなどを装着して登るのが良いのではないかと思います。

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花見に行きました

桜が咲き始めた頃から桜が満開になるのが3月31日辺りです！っとニュースなどで言われていましたので、もともと4月5日には多分桜を見るのにはタイムリミットかもしれないので、花見に行く予定でした。ちょうど年度末最後の日曜日（3月29日）は朝から自分は用事が入っていましたので、早朝に起きてから用事に出かけました。彼女も今日は用事でどこかに出かける予定があったし後で出かけるだろう…と思っていました。

お昼ごろに自分の入っていた予定が終わり、帰路につく際に何か食べなければならないな…と思いながら彼女に「今から帰るよー」っとメッセージをすると「はいー家で待っているよー」っというメッセージが…実は彼女にはその日には予定がなかったので家でゆっくり掃除などをしているとのことでした…自分が事前に聞いていた予定は曜日などが数日ずれていました…聞いた当初はてっきり彼女も何か予定があると思っていたので少しびっくりしてしまいましたが…

その日は用事が予定よりも意外と早く終了しましたので自分が帰宅出来たのが午後一番位になったのですが、花見には行けそうかなと思いましたので行けたら行こうと言っていたのですが、帰宅するまでに残念ながら風が強くなり、雨も降り始めてしまった関係で「今日は花見は無理そうだけど、夕方まで様子を見ようか」という事でゆっくりご飯を食べてからゆっくりベットに横になり…なんて思っていたら、いつの間にか寝てしまったようで、結局昼寝の様になってしまいました…

時間が少し経過して目覚ましもセットしていなかったのにもかかわらず夕方頃に眼が覚めて起きてみると…まだ外はポツポツと雨が降っていたので「今日は無理かな…」と言ったのですが、なぜか逆に彼女は出発の準備を初めて「たーちゃんも準備してくださいね。行きますよ～運転をお願いします～」っと言い出しまして…

行った場所というのは次ページにしたいと思いますが「え？今からどこへ行くの？」っと言った感じで車で出発しました…その場所自体は距離はそこそこあったのですが、そういえばお互いに花見をしたことは無いし、4月5日に見れないと困るからとかといった理由なのかな…と思っていましたので、最悪雨が降っていても傘をさして見ればいいやと思っていました…

ただ、実際に到着してみると雨はほとんど止む寸前といった感じでして…彼女に話を聞くと単純にスマートフォンの画面を見せながら「天気予報でこの時間に晴れになると言っていたので行こうと思った」と言っていましたが…

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季節の変わり目になると温度変化によって体力が奪われてしまいます。滋養強壮の医薬品（ドックマンなど）や疲労回復成分のBCAAなどのアミノ酸サプリメント（アミノグラムフォルテなど）を飲んでしっかり身体の疲労に対してケアをしていきましょう！

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緊急事態発生

先日、川越の散策を終えて焼き肉を食べてから帰宅してから翌日の予定の打ち合わせをしていました。またまた色々な場所の名前が上がってきたので検討をしていた所…友人から電話が掛かって来て元町や中華街を出来るなら案内してほしいという事になりましたので…結局、元町や中華街を案内しに行く事となりました。

友人との電話が終わってから彼女が月曜日にスーツを着る予定という話を聞きましたので、一応あらかじめ着ておいてみてはどうかと言ってみたのですが、多分大丈夫だから着なくていいよ！と言われなかなか着ろうとしないのでなんとか説得して着させてみることにしました。まずは無いと思いますが万が一虫食いやシミなどがあった場合に最悪対応ができるということなどもありました…説得してスーツを試しに着ることになったのは良かったのですが、実際にスーツを着てみると…

え？まさか…
うん？どうしたの？
は…入らない…
え？本当に？
う…うん…

前回着ていたそのスーツは購入したのが約１年程前でしたので、それに比べて簡単に言ってしまうと下半身が太ってしまった様で…一応、上着の方は問題なかったのですが、スカートの方は履ける事は履けるのですが座るということが出来ない状況になってしまっている状態でした…という事もありましたので改めて友人に連絡をして事情を説明して元町や中華街へ行く前にスーツを急遽購入する事になりました…さすがの彼女も結果に相当なショックを受けたのだと思います…半分涙目になりながらダイエットをする決意をしていました。

翌日になって早速スーツを購入しに出発したのですが、とにかくまずは翌日に使用するスーツを用意しなければなりませんのでスーツを買いに行ったのですが…最初に行った１店舗目では小さいサイズと大きいサイズはあったのですが、ちょうど真ん中のぴったりサイズが在庫切れで全く無いと言われてしまい、場所を改めて移動して別の店舗で再度サイズを相談しながら探してみるとまた同じ状況でして…

確認をしてもらった所、その店舗にはなかったのですが別の店舗から手配してもらって何とか夕方までには用意が出来るという事でしたので価格もあまり高くなかったので仕方ない部分もありましたが思い切ってお願いをしてしまいました。これが前日の夜に確認するという事になるとかなり大変で深刻な事態に陥っていた可能性を考えると改めて事前に確認をしておいて良かったと思いました…

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小江戸へ行って来ました

小江戸に行くことに…

先日の土日が連休となっていましたが皆さんはどこかに行かれましたでしょうか？自分や彼女もどこかに行こうか？という話にはなっていたのですが、行きたい場所が色々と出てきてしまったのでなかなか調整をするのも難しく、結局前日の夜に「明日は小江戸に行く事にしよう！」という話になりました。

実際に前日の夜にどこくらい行くのに時間がかかるのだろうかなどといった感じで事前に色々と調べてから実際に行くまでに時間がかかる事などを考慮して「翌日は７時半～８時には起きて準備して出発しよう」という話になっていましたのでアラームなど目覚まし時計もそれに合わせてセッティングしたのですが…

目覚ましがなっているのに…

時間になりいざ目覚まし時計が鳴った時刻になってみると…

もう起きる時間だよ！
うーん、まだ良いよ～
えーこの時間に起きると言ったじゃん！
まだ起きなくても大丈夫！寝るよ～
もうどうなっても知らないよ！

…といった状況の繰り返しとなり…

結局起きたのはその３時間後位に自分がテレビを見始めた時辺りにようやく起きて来ることになり、実際に小江戸へ出発が出来たのが１０時半頃になってしまいました…ちなみに彼女は「まだ起きなくても大丈夫！寝るよ～」といったのを覚えていないとの事…やれやれといった状態でもありましたが…

ようやく予定時刻よりもかなり遅れて出発したのは良かったのですが、やはりお彼岸という事もありましたので一般道自体がなかなかかなりの混雑をしていました。一般道で練馬から関越道を使用したのですが、本線は比較的空いてはいましたが、一般道が混雑していたので出口でかなりの時間が掛かってしまった事もあり、結局到着したのは午後１時前後の時間になってしまいました…

渋滞はありましたがなんとか到着…

さて、今回散策に行って来たのは小江戸とも呼ばれている川越になります。JR線の川越駅と西武新宿線の本川越駅があり、駅ビルなどもありますが、川越サンロード商店街といった長い商店街もあったりします。

関越道の川越出口から国道16号線を通って行ったのですが、一般道がかなり混雑していましたし、観光地という事などもありますので駐車場に止めるのが少し大変そうに思えたので少し離れた駐車場へ止めてから歩きました。っといっても大分距離がある事に行ってから気づきましたが、その辺はあまり街並みを最近散策する事もあまりありませんでしたし、健康的だとも思いましたので良いという事にしたいと思います。

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川越市では様々なイベント等が開催されています。小江戸川越観光協会で色々な観光情報などを見る事ができます。また、川越一番街商店街や川越サンロード商店街なども特徴的です。

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新江ノ島水族館②

ちょっと間が空いてしまいましたが以前からの続きになります･･･実はこのきずな（kizuna）の前から相当な雨が降って来てしまった事や場所取りのために座っていたのですが、彼女が上着を車に忘れていたので寒いということで再入場を利用して車まで傘と上着を取りに行ったのですが、車から戻る途中にあるエスカレーターを登り終えようとした時に･･･

親子で前に居た子供の靴紐が挟まってしまい、少し巻き込まれていて足が持って行かれそうになって相当慌てていましたので最悪靴紐がちぎれて切れてもけがさえしなければ良いと思いながら紐を思いっきり引っ張り上げました。なんとか先端の方だけが引っかかっただけでしたのでちぎれもせずに問題なく無事に引っ張りあげられましたので何もありませんでしたが、エスカレーターに乗られる際には特に子供には充分気をつけて欲しいと思いました。

イルカ以外にもペンギンストーリーや海月の宇宙（そら）などのショーも開催されています。今回はペンギンストーリーというショーを見ることが出来ましたので見ました。陸上や水槽を使ったショーでペンギンさんの気まぐれ的な要素も兼ねていますので「私は知らないよ」といった感じのペンギンが居たりとおもしろかったです。

新江ノ島水族館では他の水族館ではなかなか見られない展示もあったりします。

現在は深海6500が現役ですが、実は新江ノ島水族館には深海2000が展示されています。この深海2000は日本で初めての有人潜水調査船として1981年に完成し、相模湾などで調査に貢献していました。2002年11月11日最後の潜航を行い活動を休止して現在では新江ノ島水族館で展示されています。

現物が展示されていますのでかなり迫力がありますね･･･少し気になったのが各国の潜水船一覧が展示されていたのですが、なぜか中国潜水船のレプリカだけがなくイメージ画像だけだったので、「何故だろう？」といった疑問点を彼女と話していました。多分企業秘密みたいな部分があったりしそうですね･･･個人的にはロシアは宇宙分野でもそうですがミールという名称が多いなという印象を受けました…

今回紹介した新江ノ島水族館は色々なショーなどの催し物を中心に他の水族館では行われていない展示（深海2000や今上陛下のご研究）なども行われています。ぜひ一度行かれると良いと思います。

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日常生活で使わない部位を使うと筋肉痛や関節痛などの原因になります。昔からあるヘデクパウダーなどの飲み薬や新ラクスキットＩＤパップなどのシップ薬、ゼノールエクサムSXなどの塗り薬などがおすすめです。漢方薬では独活寄生丸や麻杏よく甘湯の漢方薬がおすすめです。

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