サポニンの成分解説

弥生時代に渡来し、きな粉、もやし、煮豆、枝豆、みそ、しょうゆ、納豆、豆腐、豆乳、湯葉などの食品として加工されています。古事記や日本書紀にも栽培の記載があり、1712年にオランダの博物学者ケンベルによって紹介され、1854年にペリーが日本から大豆の種子を持ち帰った事でアメリカでも知られるようになりました。

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ガルシニアの成分解説

 スイスの植物学者ローラン・ガルシンに由来している名前で、インドの南西部、タイなど東南アジアでは香辛料、民間薬などとして古く利用され、スイスでは製薬会社が抗肥満薬として研究や開発がされて、アメリカではダイエット食品として有名な成分となりました。

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ギムネマの成分解説

ヒンディー語で砂糖を壊すものという意味でもあるグルマールとも呼ばれ、甘味成分の抑制剤としても知られています。インドのアーユルヴェーダの分野では糖尿病の治療薬として珍重されています。

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グルコサミンの成分解説

天然アミノ糖の一種で酵素、ホルモン、細胞膜などの糖タンパク質、セラミド、スルファチド、細胞膜などの糖脂質、ヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸などのムコ多糖類など生体組織に広く分布する成分です。

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グルタミンの成分解説

最も豊富なアミノ酸で骨格筋中に保存されているアミノ酸の50~60%程度、プラズマ中のアミノ酸の約20%異常が含有されていると言われています。ストレスなどによって要求量が急増し、富裕アミノ酸の50%以上になってしまうと合成が間に合わずに骨格筋や肝臓などのグルタミン濃度が低下し、様々な生涯が起こる可能性があります。

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カリウムの成分解説

 カリウムはナトリウムと異なり、細胞壁の内部に存在し、外部との物質交換に関係している細胞組織の浸透圧維持に貢献し、カリウムが多い場合には血液から細胞壁への水分移動があることで、血圧が下がるといわれています。

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カルシウムの成分解説

体内に約1.5~2%のカルシウムがあり、その99%は炭酸塩やリン塩酸として骨や葉に存在し、その他は筋肉、神経、血液中に存在しています。カルシウムは摂取量が少ないとも言われていますので補うことが理想です。

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カテキン(緑茶)の成分解説

平安時代の末に日本に帰国した栄西により、お茶の文化が伝わり、喫茶養生記に効用が記載されたことで、室町時代以降には掩れる形式でのお茶が一般化し、その後に蒸し煎茶(江戸時代)や玉露(幕末)が考案され、日本茶としての基準が確立しました。

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ケールの成分解説

日本では伝来は古く、江戸時代の大和本草にオランダ、サンネンナ(出島に住んでいたオランダ人)によってもたらされ、南欧から世界に広がったキャベツの原種です。

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